Мама ОК. Про материнство без тривог і вигоряння
Ми всі припускаємося помилок. Це нормально. Ми всі неідеальні. І це теж нормально. Бути мамою не завжди весело. Це щира правда. Проте щасливі моменти завжди трапляються. І це теж правда. Мами непокояться, засмучуються, виснажуються (вигоряють), зляться і почуваються поганими мамами, мамами - гірше не може бути. Ця книжка - своєрідний мамин ресурс. Її створювали, щоб не тільки допомогти мамі впоратися з труднощами, а й навчитися зважати на власні бажання і прагнути їх здійснення; усвідомлювати власні почуття, вчасно говорити «стоп!» і приділяти час собі.
У цій книжці - мінімум теорії. Тому що мамине життя - це 99 % практики. Щодня, 24/7, без вихідних і святкових днів. І без відпустки. На сторінках ви не знайдете міркувань про те, що достатньо помедитувати чи записати в блокноті магічні слова «я щаслива, я бадьора і сповнена сил» - і відразу настане щастя. Проте на вас чекає чимало реальних, можливо, не ідеальних, але перевірених мамами рекомендацій, ідей.
Чуб, Наталія. Мама ОК : про материнство без тривог і вигоряння / Н. Чуб; дар. Овчинніков Павло Валентинович KIDDISVIT. - Х. : Основа, 2024. - 159 с. : іл. - (Для турботливих батьків).
Місцезнаходження :
Дніпровська Центральна міська бібліотека, відділ галузевої літератури (вул. Воскресенська, 23)
філія №7 (просп. Миру, 18)
філія №8 (вул. Б. Хмельницького, 2)
філія №11 (пров. Парусний, 12)
філія №24 (вул. Криворізька, 20)